Dolor Lumbar o Ciática en Embarazo
Dolor de espalda durante la gestación
El dolor lumbar y la ciática son muy frecuentes en el embarazo, pero no tienes que sufrirlos. La fisioterapia puede aliviarte y ayudarte a disfrutar de tu embarazo.
¿Por qué tengo dolor lumbar en el embarazo?
El dolor lumbar y la ciática son extremadamente comunes durante el embarazo, afectando a más del 50% de las mujeres embarazadas. Se deben a los cambios posturales, el peso extra y las hormonas que relajan los ligamentos.
No tienes que resignarte a sufrir durante 9 meses. La fisioterapia puede aliviarte significativamente y ayudarte a disfrutar de tu embarazo.
Causas del dolor lumbar en embarazo
- Cambios en la curvatura de la columna
- Peso extra y desplazamiento del centro de gravedad
- Relajación de ligamentos por hormonas (relaxina)
- Debilitamiento de la musculatura abdominal
- Compresión del nervio ciático
- Sobrecarga de la zona lumbar
Preguntas Frecuentes
¿Es segura la fisioterapia durante el embarazo?
Absolutamente. La fisioterapia para embarazadas es totalmente segura y está específicamente adaptada a cada trimestre. Utilizamos técnicas suaves y efectivas que te aliviarán sin ningún riesgo.
¿Es segura la fisioterapia durante el embarazo?
Absolutamente. La fisioterapia para embarazadas es totalmente segura y está específicamente adaptada a cada trimestre. Utilizamos técnicas suaves y efectivas que te aliviarán sin ningún riesgo.
¿En qué trimestre puedo empezar?
Puedes empezar en cualquier momento del embarazo. De hecho, cuanto antes empieces, mejor podrás prevenir o aliviar el dolor.
¿En qué trimestre puedo empezar?
Puedes empezar en cualquier momento del embarazo. De hecho, cuanto antes empieces, mejor podrás prevenir o aliviar el dolor.
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Lo Que Dicen Nuestras Pacientes
Opiniones verificadas de pacientes reales de eFISIO que han recibido tratamiento relacionado con dolor lumbar o ciática en embarazo
Patricia
Muy buena atención, especial mención a María Luisa que ha sido la encargada de tratarme sobre el suelo pélvico y además me ha explicado muy bien los ejercicios/respiraciones que debo de practicar para prepararme lo mejor posible para el parto, además de ayudarme con el masaje perineal. Muchas gracia...
Beatriz Gutiérrez
Trato excelente y muy buenos profesionales, en especial Sandra que me ha ayudado muchísimo con problemas de suelo pélvico. 100% recomendable
olga C.
He ido para una consulta de suelo pélvico, Noelia me ha hecho sentir muy comoda, el trato ha sido exquisito, me lo ha explicado todo perfectamente. Una consulta de 10.
Gracia
Jessica es una auténtica profesional, fui desesperada por unos dolores en la zona de suelo pélvico bastante fuertes… y ella me alivió muchísimo, la recomiendo enormemente, además es majisima 😊
Irene Rebollo
Me ha gustado mucho la experiencia con la fisio, me ha hecho un masaje perineal muy bien y se lo ha explicado todo a mi pareja
Gema Fernández Osorio
Jessica, excelente profesional en rehabilitación de suelo pélvico!
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