Fisioterapia Durante el Embarazo
Disfruta de un embarazo sin dolor y prepara tu cuerpo para el parto con nuestro tratamiento especializado
Seguro para Ti y tu Bebé
Todos nuestros tratamientos están adaptados específicamente al embarazo y son completamente seguros. Trabajamos con técnicas suaves y efectivas que te ayudarán a sentirte mejor sin ningún riesgo.
¿Por Qué Fisioterapia Durante el Embarazo?
El embarazo supone grandes cambios en tu cuerpo: aumento de peso, cambios hormonales, modificación del centro de gravedad... Todo esto puede causar molestias y dolores que no tienes por qué soportar.
La fisioterapia durante el embarazo te ayudará a:
- Aliviar el dolor lumbar y de espalda
- Tratar la ciática (dolor que baja por la pierna)
- Reducir el dolor pélvico y pubiano
- Prevenir y tratar la diástasis abdominal
- Fortalecer tu suelo pélvico para el parto
- Mejorar tu postura y prevenir sobrecargas
- Reducir la retención de líquidos e hinchazón
- Mantenerte activa de forma segura
- Prepararte físicamente para el parto
Problemas Más Frecuentes Que Tratamos
Dolor Lumbar y de Espalda
El más común en el embarazo. El aumento de peso y los cambios posturales sobrecargan la zona lumbar. Te ayudamos a aliviarlo con terapia manual, ejercicios y consejos posturales.
Ciática
Dolor que baja desde el glúteo por la parte posterior o lateral del muslo. Puede ser muy limitante. Con fisioterapia se alivia notablemente.
Dolor Pélvico y Púbico (Pubalgia)
Dolor en la zona del pubis o la pelvis que puede dificultar caminar, subir escaleras o darse la vuelta en la cama. Muy frecuente en el tercer trimestre.
Diástasis Abdominal en Desarrollo
Separación de los músculos rectos del abdomen. Podemos trabajar para minimizarla durante el embarazo y facilitar su recuperación postparto.
Síndrome del Túnel Carpiano
Hormigueo y entumecimiento en las manos, especialmente por la noche. Muy frecuente en el embarazo por retención de líquidos.
Dolor Costal
Molestias en las costillas por el crecimiento del útero que comprime la caja torácica.
Nuestro Tratamiento
Terapia Manual Suave
Técnicas manuales adaptadas al embarazo para aliviar contracturas y tensiones.
Ejercicio Terapéutico
Ejercicios seguros para fortalecer, estirar y corregir desequilibrios musculares.
Reeducación Postural
Te enseñamos a moverte y adoptar posturas que reduzcan las sobrecargas.
Drenaje Linfático
Para reducir la retención de líquidos e hinchazón en piernas y manos.
Trabajo de Suelo Pélvico
Fortalecimiento y preparación del suelo pélvico para el parto.
Vendaje Neuromuscular (Kinesiotaping)
Vendajes especiales para dar soporte al abdomen o aliviar zonas dolorosas.
¿En Qué Trimestre Puedo Venir?
Primer Trimestre (semanas 1-12)
Puedes venir si tienes molestias, aunque es menos frecuente. Evitamos técnicas manuales muy intensas en esta etapa por precaución.
Segundo Trimestre (semanas 13-27)
El mejor momento para empezar. Tu cuerpo ya se ha adaptado al embarazo y puedes trabajar con más intensidad y variedad de técnicas.
Tercer Trimestre (semanas 28-40)
La etapa donde más molestias aparecen. Nunca es tarde para empezar. Además, podemos combinar el tratamiento con la preparación al parto.
Contraindicaciones
En general, la fisioterapia es segura durante el embarazo. Sin embargo, hay algunas situaciones en las que debemos tener especial cuidado o posponer el tratamiento:
- Amenaza de aborto o parto prematuro
- Sangrado vaginal activo
- Placenta previa
- Hipertensión no controlada
Si tienes alguna de estas condiciones, consulta con tu obstetra antes de venir.
¿Embarazada con molestias?
No tienes que aguantar el dolor. Podemos ayudarte a sentirte mejor.
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¿Sabías que...?
El 50-70% de las embarazadas sufren dolor de espalda durante el embarazo. La fisioterapia puede prevenir y tratar estas molestias de forma segura y efectiva.
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Lo Que Dicen Nuestras Pacientes
Opiniones verificadas de pacientes reales de eFISIO que han recibido tratamiento relacionado con fisioterapia durante el embarazo
Malena Utrilla
Muy atentos en las fisioterapias que me realizaban. Tuve una mejoría rápida. Puntuales con los horarios.
CARLOS GARCÍA
Fui a consulta por primera vez hace una semana con Belén Zurita,por un problema de dolor y molestias en suelo pelvico, relacionado probablemente con nervio pudendo. Mi problema viene de una operación de próstata ,empece a montar en bici 2 meses después de esta. Al mes empecé con problemas de dolor ...
Tatiana Bernal
Quiero agradecer a Noelia por su gran profesionalidad y cercanía. Es una fisioterapeuta de suelo pélvico excelente, que transmite mucha confianza desde el primer momento. Explica cada procedimiento y tratamiento de forma clara, sencilla y con mucha paciencia, algo que se agradece muchísimo. Además, ...
Laura
Estoy encantada con las sesiones de fisioterapia con Noelia. Toda una profesional. He notado mucha mejoría.
Pedro Dominguez
Me atendió Maria de Osa, una profesional comprometida con la fisioterapia que sabe como manejar músculos y tendones para aliviar nuestras dolencias, he reservado mas citas con ella. Gracias Maria.
Eduardo Rodriguez Perez
Iba con una contractura del tamaño de la Sagrada Familia y me fui tan campante. eFISIO es un centro de fisioterapia en el que te atienden con simpatía, profesionalidad y una sonrisa en la cara. Un ambiente muy agradable y relajado, en el que te encuentras a unos profesionales de pies a cabeza: Alba ...
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